Промяната в храненето започва от ежедневните ни избори — но и от отношението към самите нас.
В това интервю за предаването „Здравето на Фокус“ по Радио „Фокус“ разговарям с Росица Ангелова за „Метаболитен рестарт“, балансираното хранене и изграждането на навици, които можем да прилагаме дори в забързано ежедневие.
Споделям как подхождам към комбинирането на храните, организирането на храненията и грижата за себе си у дома, в ресторант или по време на почивка. Представям и книгата си „Влез във форма докато се забавляваш“.
Разговорът обхваща и темите за самооценката, личните граници, семейните убеждения и благодарността. За мен хранителните навици и личностното развитие са части от една по-цялостна грижа за човека.
В интервюто споделям резултати на участници, включително намаляване на теглото до 6 кг за 21 дни. Това не е гарантиран или типичен резултат за всеки — индивидуалният ефект се различава.
За мен
Аз съм Таня Георгиева — сертифициран нутриционист, холистичен коуч и ментор, НЛП практик, системен и фамилен констелатор и сертифициран K‑Power® инструктор. Основател съм на Happy & Successful Woman Academy™ и създател на TG Total Transformation Method™. Подкрепям жените в изграждането на по-осъзнати навици, увереност и лична и професионална реализация.
🎧 Изслушай интервюто и разгледай актуалните ми програми, обучения и възможности за менторска подкрепа:
Интервюто е публикувано на 17 юли 2025 г. Споменатата промоционална и благотворителна оферта е приключила. Актуалните предложения са представени на сайта ми.
Материалът е с информационна цел. Програмата не заменя медицинско лечение; промени в лекарствата се правят единствено с лекуващия лекар.